暑くてもお風呂に入ろう

5月って、新緑がまぶしい

爽やかな季節というのは

過去の話でしょうか。

もう暑くて暑くて、夏が

怖いです。

家族がシャワーだけでいいと

いうので、私ひとりお風呂入る

のももったいないし、私もシャワー

で済ませていました。

冷房の中にいると、足首あたりが

冷えるのがわかります。

そしてなんだかむくんでいる

ように感じます。

シャワーのあと、足裏から膝まで

ボディクリームつけながら揉み

ほぐしていたら、ポカポカして

きたけれどまだ滞っている感じ

です。

やっぱりお風呂に入って温め

たいのです。

こちらの本にも１日の冷えを

とるには、シャワーだけでは

不十分ですよと書いてありました。

家族が気持ちよくお風呂に入る

方法、考えよう。