入りました。
やっと爽やかな過ごしやすい
季節になりました。
この時期が長ければいいのに。
朝晩は冷え始めるので、身体を
冷やさないように温かいものを
摂るようにしました。
今夜はキムチ鍋です。
9月の初め、お腹の風邪を引いたら
なかなか治らなくて、治っても
元気になるまで時間がかかりました。
胃腸が元気じゃないと力が入らない
し、回復が遅いから予防が大切だと
感じました。そんなお年ごろです。
お腹のために養命酒を飲み始め、
これから寒くなるから生姜シロップ
も加えます。
中から温めて、元気に秋冬を
楽しみたいと思ってます。