30分がちょうどよい掃除しててもペン字の練習してても、30分過ぎるとペースが落ちるのです。私の場合、集中できるのが30分みたいなので、30分を区切りにしてみました。30分だけと思って始めるとより集中できて効率UP!です。12月に始めた水耕栽培。なかなか芽が出なくて心配したけど、キレイな花が咲きました