今月も、1回しか行けなかった。
ジムの月会費、1万円。
1回しか行っていないのに、1万円払った。
「もったいないな」
そう思った。
でも、来月こそは、ちゃんと通おう。
そう思って、退会しなかった。
翌月。
また、1回しか行けなかった。
仕事が忙しかった。
疲れていた。
雨が降っていた。
色々な理由をつけて、行かなかった。
でも、月会費は、1万円払った。
また、「もったいないな」と思った。
そして、また、来月こそは、と思った。
これを、何ヶ月も繰り返している。
気づいたら、半年経っていた。
半年で、6万円払った。
でも、行ったのは、6回だけ。
1回あたり、1万円。
「これって、おかしくない？」
そう思い始めた。
でも、退会する勇気がない。
「退会したら、もう二度と運動しなくなるかもしれない」
そう思うと、やめられない。
だから、払い続けている。
行っていないのに。
この状況、あなたも経験していませんか。
1. なぜ、月1回しか行けないのか
ジムに入会したときは、やる気があった。
「週3回は通おう」
そう思っていた。
でも、実際には、月1回しか行けていない。
なぜでしょうか。
一つは、時間が取れないことです。
仕事が終わるのが遅い。
家に帰ったら、疲れている。
ジムに行く気力がない。
休日も、用事があったり、休みたかったりする。
結局、時間が取れない。
もう一つは、ジムに行くまでの手間です。
着替えを用意する。
ジムまで移動する。
着替える。
運動する。
シャワーを浴びる。
また着替える。
帰る。
この一連の流れが、面倒になります。
「今日は、やめておこう」
そう思って、行かなくなります。
さらに、義務感がプレッシャーになることもあります。
「月1万円払っているんだから、行かなきゃ」
この義務感が、逆に重荷になります。
「行かなきゃいけない」と思うと、楽しくなくなります。
そして、行かなくなります。
2. 月額制が生む罪悪感
月額制のジムには、問題があります。
それは、使っても使わなくても、同じ金額を払うことです。
月1回しか行かなくても、1万円。
月10回行っても、1万円。
これは、一見、公平に見えます。
でも、実際には、使わない人にとって、大きなストレスになります。
「今月も、1回しか行けなかった」
「1万円、もったいなかったな」
この罪悪感が、毎月、積み重なります。
そして、この罪悪感が、さらにジムから遠ざけます。
「行けていない自分」を責めます。
「意志が弱い自分」を責めます。
ジムに行くことが、楽しいことではなく、義務になります。
義務は、続きません。
楽しくないからです。
そして、結局、やめてしまいます。
でも、やめる前に、何ヶ月も、あるいは何年も、払い続けてしまいます。
行っていないのに。
3. 退会できない心理
「月1回しか行けていないなら、やめればいいのに」
そう思うかもしれません。
でも、やめられないのです。
なぜでしょうか。
一つは、「やめたら、もう運動しなくなる」という恐れです。
今は、月1回でも行っている。
でも、やめたら、0回になる。
それは、嫌だ。
だから、やめられない。
もう一つは、「いつか、ちゃんと通えるようになるかもしれない」という期待です。
来月は、時間が取れるかもしれない。
来月は、やる気が出るかもしれない。
そう思って、やめられない。
さらに、「もったいない」という気持ちもあります。
入会金を払った。
退会したら、そのお金が無駄になる。
だから、やめられない。
こうした心理が、退会を引き止めます。
そして、使っていないのに、払い続けることになります。
4. 1回1万円の価値があるか
月1回しか行けていないなら、1回あたり1万円です。
この1万円に、価値があるでしょうか。
ジムで1時間運動する。
これに、1万円の価値があるでしょうか。
おそらく、ないのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングなら、1回1万円でも納得できるかもしれません。
個別に指導してくれるからです。
でも、普通のジムで、自分で運動するだけなら、1回1万円は高すぎます。
しかも、月1回では、効果も限定的です。
運動の効果は、継続によって生まれます。
月1回では、なかなか継続とは言えません。
体は、なかなか変わりません。
つまり、1万円払って、あまり効果もない。
これは、お金の無駄遣いではないでしょうか。
5. 使った分だけ払う、という選択肢
では、どうすればいいのでしょうか。
一つの答えは、「使った分だけ払う」という方法です。
月額制ではなく、都度払い。
行ったときだけ、払う。
行かなかったら、払わない。
これなら、無駄がありません。
今月は忙しくて行けなかった。
それなら、払わなくていい。
来月、時間ができたら、また利用する。
その時に、払えばいい。
この柔軟性が、長く続けられる秘訣です。
義務感がありません。
「行かなきゃ」というプレッシャーがありません。
だから、楽です。
そして、行きたいときに行けばいい。
これなら、楽しく続けられます。
6. 自宅で受けられる、という選択肢
もう一つの選択肢は、自宅で受けられるサービスです。
ジムに行く必要がない。
着替える必要がない。
移動する必要がない。
自宅で、画面越しに、指導を受ける。
これなら、時間も手間も、大幅に減ります。
仕事が終わって、家に帰る。
そのまま、自宅でセッションを受ける。
終わったら、すぐに夕飯を食べられる。
シャワーも、自宅で浴びられる。
この気軽さが、続けられる理由になります。
「ジムに行くのが面倒」という理由で、やめることがなくなります。
7. 個別対応という価値
さらに、個別対応という価値もあります。
ジムでは、グループレッスンが中心です。
みんなが同じメニューをこなします。
でも、人それぞれ、悩みは違います。
腰痛がある人、肩こりがある人、膝が痛い人。
グループレッスンでは、こうした個別の悩みに対応できません。
でも、個別対応のサービスなら、できます。
あなたの悩みを聞いて、あなたに合った方法を提案します。
腰痛があるなら、腰に負担をかけない運動を提案します。
肩こりがあるなら、肩周りをほぐす方法を提案します。
この個別対応が、効果を生みます。
そして、この個別対応を、都度払いで受けられる。
これが、賢いお金の使い方ではないでしょうか。
8. 私が提供しているサービス
私が提供しているのは、まさにこうしたサービスです。
オンラインで、自宅で受けられます。
都度払い制です。
使った分だけ、払います。
今月は忙しくて利用しなかった。
それなら、料金は発生しません。
来月、また利用したくなったら、その時に購入すればいいのです。
そして、個別対応です。
あなたの悩みを聞いて、あなたに合った方法を提案します。
運動の指導だけではなく、生活習慣の見直しや、心の悩みにも寄り添います。
これが、ライフコーディネーターとしての役割です。
さらに、LINEでつながっています。
セッション以外の時間も、いつでも相談できます。
「今日、この運動をやってみました」
そのメッセージに、フィードバックを返します。
この継続的なサポートが、長く続けられる理由になります。
9. 初回は無料で試せる
「でも、本当に自分に合うか分からない」
そう思う方もいるでしょう。
だから、初回は40分無料です。
まず、試してください。
合わないと思ったら、そこで終わりです。
お金はかかりません。
合うと思ったら、2回目以降、必要なときに利用してください。
都度払いだから、無駄がありません。
月額1万円払って、月1回しか行けない。
この状況を、続ける必要はありません。
もっと賢い選択肢があります。
使った分だけ払う。
自宅で受けられる。
個別対応してもらえる。
こうした選択肢を、考えてみませんか。
まとめ
月額1万円払っているのに、月1回しかジムに行けていないあなたへ。
月1回しか行けない理由は、時間が取れない、ジムに行くまでの手間が面倒、義務感がプレッシャーになる、などです。
月額制が生む罪悪感。使っても使わなくても同じ金額を払うことが、ストレスになります。「もったいない」という気持ちが、毎月積み重なります。
退会できない心理。「やめたら運動しなくなる」という恐れ、「いつか通えるかもしれない」という期待、「もったいない」という気持ちが、退会を引き止めます。
1回1万円に価値があるか。月1回では、効果も限定的です。お金の無駄遣いかもしれません。
使った分だけ払う、という選択肢。都度払いなら、無駄がありません。義務感もプレッシャーもなく、楽しく続けられます。
自宅で受けられる、という選択肢。移動や着替えの手間がなく、時間も大幅に減ります。この気軽さが、続けられる理由になります。
個別対応という価値。あなたの悩みに合わせた方法を提案します。グループレッスンではできない、個別のサポートです。
私が提供しているサービス。オンラインで自宅で受けられ、都度払い制で、個別対応。LINEでいつでも相談できます。
初回は40分無料。まず試してみてください。
もっと賢い選択肢を、考えてみませんか。
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