皆さん、いつも閲覧していただき、そして応援していただきありがとうございます🙏✨
今日は1月10日です😊
-----
埼玉で本格的なサッカー体験
今日は朝から早起きして、サッカーの体験に行ってきました⚽
サッカーの体験は埼玉の方まで行ったんですけども、そこでは育成コースみたいなところで、本当にガチでサッカーをやっている子が集まっていました💪
2年生とか1年生もいたんですけど、ほとんどが2年生でした📝
-----
複数人数での練習が多く、対応に課題
体験の感想なんですけど、まず複数人数での練習が多くて、その対応がまだ本人はわかってないので、どういうふうにしたらいいのかとか、それがまだ最適解がわからないという状況がありますね💦
2対2とか3対3のスペース、つまり周りと連携するという部分ですけど、まずそこが1つ課題かなと思います📝
後は1人がアタックして2人が広がるみたいな感じで、そういったことも指導されていたので、そういった基礎的なところができるかどうかが1つポイントかなと思いました💡
空いてるスペースに1人が行って広がるとか、すぐに取れたボールを諦めてしまうとか、そういうところの基礎的なところがちょっと抜けていて、周りの人に任せるところもあるので、そこがもっとできるといいのかなとは思いました😅
-----
声を出すことの重要性
声に関しても、どうしても知ってる人からのパスだったらいいんですけど、知らない人だったら突然パスが来るので、その辺でももっと声が出せるといいなと思いました📣
サッカーはコミュニケーションのスポーツですからね💡
特に複数人数で連携する時は、声を出してボールを要求することが本当に大事だと実感しました✨
-----
指摘を受け止めるメンタルも課題
あとはサッカーチームの選手やコーチから「もっとこうしたほうがいい」と指摘された時に、そこでちゃんと受け止めることができるかとか、そういうところでいちいち落ち込まずできるかっていうところも課題だなと思います💦
いちいち落ち込んでたら話にならないし、サッカーはそういうスポーツなので、そういうところも練習として経験していかないとなと思いました📝
後半は何か楽しそうじゃないなと思って、「やばいなぁ」と思い見てたんですけど、何とか最後まで終わって「まあまあ楽しかった」ということを言ってくれたので、そこは良かったですね😊
-----
初めての環境での挑戦
初めてのところで、皆さん慣れてる人が多かったので、うちの子にとっては難しかったと思います💦
まだフォーメーションとかそういうことが全くわからない状態で、周りの子はすでにやり慣れている感じが非常にあったので、それと比べてしまうと差を感じますね😅
でも、これも良い経験だと思います💡
やっぱり1発勝負で結果を出すところがもっとできるといいと思いますので、引き続きやっていきたいと思います💪
-----
リフティングの成長
リフティングに関しては、体験が終わってから少しやってたんですけど、成長はしてきていましたので、引き続き練習していきたいと思います⚽
昨日のスクールもそうですが、いろんな環境で経験を積むことで、少しずつ成長しているのを感じます📈
-----
本格的な環境で見えた課題
今日の埼玉での体験は、本当に本格的なサッカーをやっている子たちが集まる環境でした⚽
そこで見えた課題は大きく分けて3つです📝
1つ目は、複数人数での連携プレー💡
2対2、3対3などで、どう動けばいいのか、どこにパスを出せばいいのか、まだ最適解がわからない状態です💦
2つ目は、声を出すこと📣
知らない人からのパスに対応するために、自分から声を出してボールを要求する必要があります💡
3つ目は、指摘を受け止めるメンタル🧠
コーチから指摘された時に、落ち込まずに前向きに受け止める力が必要です💪
これらは、個人練習だけではなかなか身につかないスキルです💡
だからこそ、こういう本格的な環境で体験することに意味があるんだと思います✨
今日見えた課題を、これからの練習に活かしていきたいと思います📝
-----
オンラインパーソナルセッションのご案内
私は、あなたの身体と人生の質を高めるために、身体の使い方や生活習慣をアドバイスさせていただくサービスを提供しています。
イメージとしては、フィットネスジムのパーソナルトレーニングのオンライン版です。特徴は以下の通りです。詳細は公式サイトをご覧いただくか直接ご連絡ください。
「運動しない」セッション方式
運動そのものを実施するのではなく、運動の前後を支えるコミュニケーション重視の伴走型サービスです。お悩みに対して、姿勢や生活習慣から主原因を整理し、生活に合った目標を設計。また、続けやすい仕組みを整え、セッション後もLINEでフォローします。運動はスポーツクラブや家等で実施できるけれど「変化が出ない」「やり方が分からない」「続かない」と悩む方に適しています。畳一畳分で可能です。エクササイズ道具も不要です。
「家族みんな」で同時受講可能
1アカウント（１回線）で親子が交代して利用できるユニークなサービスです。例えば、お子様のセッション時間内に親御さんの健康相談も行えるなど、家族全体を効率よくサポート可能。家族全員がパーソナルセッションを受講するのは時間や費用面で難しい方にオススメです。※同時に２アカウント参加は不可
「運動を超えた」アドバイス
私はパーソナルトレーナーではなく、「ライフコーディネーター（通称：LC）」です。運動そのものよりも「無理なく続けられる仕組み」「日常の意識変化」を重視。また、運動意欲や健康面は、外部要因（仕事や日常のストレス等）からの影響を受けやすいのが実情です。よって、カウンセリングを通じて、健康だけでなく仕事や家庭の課題にも寄り添い、より豊かな生活全体をコーディネートします。
-----
公式サイト
<https://fit-boost.net>
公式LINE（お気軽にご相談ください）
<https://qr-official.line.me/gs/M_331fvatm_GW.png?oat_content=qr>
-----
今日のブログ、参考になった方、そして応援してくださる方、ぜひイイネ＆フォローお願いします🙏✨
コメントで「本格的な環境での体験、いいですね」とか「課題が見えるのも成長の証ですね」とかシェアしてもらえると嬉しいです😊
課題を一つずつクリアしながら、これからも成長を続けていきたいですね⚽💪