子育て中のパパママへ。あなたは今、「子どもの健康が最優先」で、ご自身の健康管理を後回しにしていませんか？
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子どもの姿勢の悪さは気になるけれど、自分のための運動時間はどうしても確保できない。
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夫婦別々にパーソナルトレーニングを受けるのは、時間的にも費用面でも大きな負担になる。
これが、子育て中の親御さんが直面する、まさに「健康のジレンマ」です。
従来のパーソナルトレーニングでは、親子別々にセッションを受講すれば、費用は単純に2倍、移動時間も含めると時間的負担は計り知れません。子育て中の家庭にとって、これは非現実的な選択肢でした。
しかし、私ライフコーディネーター米田が提供するBOOSTは、その常識を覆します。
BOOSTが提供する「1アカウントシェア」という画期的な仕組みなら、子どもの成長と親の健康、どちらも諦める必要はありません。今回は、なぜBOOSTが子育て中の家庭にとって「時間効率最強」の選択肢となるのか、その秘密をお伝えします。
1. なぜ子育て中に「親子同時ケア」が必須なのか？
親の習慣が子どもの習慣に影響する連動性
実は、親御さんの身体の不調（疲労、猫背、ストレス）は、子どもに伝わりやすいものです。親御さんの運動意欲の低下や不規則な生活習慣は、子どもが習慣を身につける上での大きな障壁となります。
例えば、パパやママの姿勢が悪いと、それが家庭内の「普通」の姿勢として子どもに認識されてしまいます。このように親子の課題は密接に連動しているため、片方だけをケアしても、根本的な改善には繋がりません。
LC米田は、親子の課題を同時に把握することで、連動したより効果的な習慣改善をアドバイスできるのです。
移動ゼロ、送迎ゼロ！オンラインだから可能な時間効率
子育て中の親御さんの負担は、運動そのものよりも「移動と送迎」の時間です。
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子どもの習い事の送迎に費やす時間
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親が自分のジムへ行くための移動時間
BOOSTは完全オンラインセッションであるため、これらのムダな時間を徹底的に排除します。ご自宅の畳一畳でセッションが完結し、家事や仕事の合間のスキマ時間を活用できます。「送迎不要、運動ゼロ」だからこそ、子育て中の生活サイクルに無理なくフィットします。
費用を「シェア」することで生まれる継続の余裕
BOOSTの「1アカウントシェア」は、費用対効果の面で圧倒的に優れています。
通常、親子別々にパーソナルセッションを受ければ費用は高額になりますが、BOOSTでは費用を効率よく「シェア」できます。この経済的な余裕があるからこそ、一時的な改善ではなく、家族全員が健康的な習慣を長く継続することが可能になります。
2. アカウントシェアの仕組みと「時間効率最強」の利用法
セッション時間内で親と子が交代できるBOOSTのユニークモデル
BOOSTのセッションは、1アカウント（1回線）の予約枠の中で、親と子が交代でLCと対話できるというユニークなモデルを採用しています。
例えば、前半は子どもの「悪い姿勢」や「運動嫌い」についてLCと話し合い、後半は親が代わり、自身の「慢性的な疲労」や「仕事のストレス」について相談するといった利用が可能です。
一般的なオンラインサービスでは実現できない、この「同時ケア」こそが、多忙なパパママの時間を最も効率よく活用する鍵となります。
【具体的な活用例】子どもの姿勢チェック中に自分の健康相談を行う
親子同時ケアの最も効率的な活用法は、セッション時間を二重活用することです。
子どもがLCの指示で簡単な姿勢チェックや動作の練習を行っている間、親御さんはカメラの外からでも、ご自身の健康課題や仕事の悩みについてLCに相談できます。
親御さんの「自分のことは後回し」という悩みを解消し、自己ケアの時間を確保できる、子育て中の親御さんのための新しい時間術です。
運動ゼロだからこそ、セッション時間を相談と計画に集中できる
BOOSTのセッションは、運動そのものを実施しません。運動はスポーツクラブやご自宅でご自身で行っていただくため、セッションで費やす時間は、以下の最も重要な対話に集中できます。
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課題の整理
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目標の設計
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継続のための仕組み作り
運動着への着替えも不要で、畳一畳分あれば完結します。この合理的かつ集中的なアプローチが、多忙な親御さんの貴重な時間を無駄にしません。
3. LC米田が提供する「家族の習慣」コーディネート
親子それぞれの生活習慣を「整理」する
LC米田の役割は、単に運動を教えることではありません。親子の姿勢、動作、そして仕事や家庭環境といった生活全体をヒアリングし、どこに改善の鍵（課題の所在）があるのかを特定することです。
例えば、子どもの姿勢の課題が「親の夜型生活してずっとテレビを見ていること」に起因している場合、私は親子の習慣全体にアプローチします。個別最適化と全体最適化の両方を実現することが、家族の健康を持続可能にする効果的な方法です。
親の仕事やストレスまで考慮した「無理なく続く」目標設計
私は、多忙な子育てや仕事で限界があることを理解しています。そのため、無謀な目標は一切設計しません。
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「歯磨き中にできる姿勢改善」
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「通勤中に意識を変える」
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「子どもと遊ぶ時間をトレーニングに変える」
など、親子のライフスタイルに無理なく溶け込み、頑張らなくても自然に続く習慣を優先的に設計します。
LINEでの伴走フォローが、子育て中の「うっかり忘れ」を防ぐ
習慣化で最も難しいのは、「継続」です。特に子育て中は多忙で「うっかり忘れてしまう」ことが多くあります。
BOOSTでは、セッション後もLCがLINE等で継続的に見守り、フォローアップします。親御さんが習慣を忘れても、すぐにLCがサポートに入り、モチベーションを維持する安心感を提供します。
4. 子育て世代がBOOSTを選ぶべき3つの理由
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理由1：費用対効果が圧倒的に高い
1アカウントシェアにより、家族全員の健康サポートを効率よく、かつ経済的に実現できます。
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理由2：忙しいパパママの「自分のための時間」を確保できる
子どもの時間と自分の時間を同時に使えるため、自己ケアを諦める必要がありません。
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理由3：家族の課題を一人で抱え込まず、LCに相談できる安心感
身体の不調だけでなく、仕事や家庭の課題、子どもの成長への不安も含めてLCに相談できる「心の安全基地」を持つことができます。
LC米田と共に、家族の健康を諦めない！BOOSTで実現する新しいライフスタイル
LC米田によるライフコーディネートは、「運動しなきゃ」というプレッシャーから、そして「子どもの成長と引き換えに自分の健康を諦める」というジレンマから、あなたを解放します。
BOOSTの1アカウントシェアは、子どもの成長と親の健康を同時にサポートする、子育て中の家庭のための最も合理的で新しい選択肢です。
身体の不調や、家族の習慣に関する悩みをもう一人で抱え込まないでください。
初回無料となっております。ぜひこの機会にお試しください
【お問い合わせ・ご相談はこちら】
株式会社ブースト ライフコーディネーター米田による、姿勢・動作・生活習慣・食事のトータルサポート。
LINE: ID: @331fvatm
お電話: 050-6875-5409
公式サイト: https://fit-boost.net/
※セッション中は電話に出られないことがございます。LINEまたはメールでのご連絡をオススメいたします。
米田貴晴