こんばんは！
今日は11月23日、昨日に続いて練習試合の2日目でした✨
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午前中は公園で特訓🏃♂️
今日は午前中の大体11時ぐらいから近くの公園に行って、サッカーの練習をしました📝
今日の相手は以前と同じ練習試合の相手だったので、映像を何回か見たり、昨日の試合を振り返ったりして分析しました🔍
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昨日の試合から見えた課題💦
映像を振り返ってみると、やっぱりボールを取りに行けてないなぁっていうのがありました😅
昨日のシュートシーンや得点を全て分析すると、なんとその得点のほとんどが、やっぱり相手からボールを奪って、そこから飛び出して1対1に持っていけたみたいなシーンが主だったんです💡
なので、その強みを活かした戦い方にしたほうがいいんじゃないかなと思いました📈
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改善点が明確に見えた📝
改善点としては、ドリブルでやっぱり取られる、すぐ取られてしまうというところです💦
まっすぐ進んでしまうというか、切り返しもあまり効かなくて、ほとんど相手のところにボールが行っちゃうっていうところがあります😅
でも、とにかく1番の改善点は、突っ込んでいかないこと、相手にプレッシャーをかけられないことだなって思いました🤔
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午前練習のメニュー📋
今日の練習内容✨
今日はまず、相手にプレッシャーをかけに行くことを中心に練習しました🔥
とにかく相手に詰めて、目の前で待って相手が攻めてくるのに対応するのではなく、プレッシャーをガンガン与えて、体をボールと相手との間に入れて取りに行くということを練習しました🛡️
特に、手を使うこととか、お尻を使うとか、そういったテクニックもやっていきました💡
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ボールキープの練習🏃♂️
次に、ドリブルで相手のところまで行って、背中を向いてボールを一旦キープして、右か左に移動していくみたいなこともやりました📝
これは実戦で使える重要な技術ですね✨
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1対1でシュートまで持っていく練習⚽
後は1対1でシュートまで持っていくみたいな、ゲーム性のあるものもやりました🎯
子供が「疲れた」とか言っていて、ちょっとやりすぎたかなと思ったんですけど😅
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午後の練習試合 開始
1時位からの練習試合では、ご飯を食べて体力も回復していて、何とか見事にゴールを入れることができました🎉
2日連続5ゴール、これは大きな自信になりますね✨
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良かった点👏
もちろん、ゴールが入ったのは、皆さんのチームメンバーやコーチ陣のおかげでもあるってことが大前提です😊
その上で、もっと詳しく話していくと、良かった点としては以下の通りです📝
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①プレッシャーをかけられていた🔥
やっぱり前回の昨日の改善点であった、ボールを取りに行くということが非常にできていて、プレッシャーもかなりかかっていたということが挙げられます⚡
なので、そこが大きくて、今回も5点につながったというふうに思います💡
午前中に集中して練習した成果が、すぐに試合で出たのは素晴らしいですね👏
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②シュートの思い切りが良かった🎯
シュートの思い切りも良かったです✨
思い切って強く蹴れるというのは、本当に大事ですからね⚽
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③ドリブルが昨日よりはるかに良かった🏃♂️
ドリブルも、昨日よりもはるかに良かったということがあります📈
もちろん、今日は芝生だったってことがあるんですけど、ドリブルも相手がいないところにドリブルしようという意識が見えましたし、パスも少しつながったりして、そういう動きが見られました👀
こういったところは本当に良かったと思います💡
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改善点📝
もちろん、改善点も見えてきました🤔
①持久力がまだまだ続かない💦
ダッシュの持久力っていうのが、まだまだ続かないんですよね😅
10分ハーフだとした場合、それが前半やって休憩して、また前半やって休憩してみたいな感じで、大体2回から3試合分くらいは動けるんですけど、そこから先はやっぱり疲れてしまって、追いかけられなくなっていきます💦
この持久力が上がってくると、かなり良いんじゃないかなと思います📝
②背後に回るプレーをやらなかった🤔
ドリブルで背後に回って、自分の体を相手とボールの間に入れて、くるっと回っていくみたいなことをやればよかったんですけど、多分本人的には、そのスピードが遅くなるからっていう理由でやっていなかったみたいです💦
そこに関しても、やってみないかなと思います📝
確かにスピードは落ちるかもしれないけど、ボールを奪われるよりはずっといいですからね💡
③まだまだ取られてしまう😅
昨日ほどではないけど、まだまだすぐに取られてしまっていたということがあります💦
もちろん、ドリブルで攻めて突破できていたこともあったんですけど、まだまだ取られてしまっていたので、ボールキープ力っていうのも身につけないといけないなというふうに思いますね📝
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全体の振り返り🎯
いずれにしても、ゴールを入れることができたので、試合的には全体的に負けたんですけど、個人的には良い感じだったかなと思います✨
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芝生とグラウンドの違い🌱
今日は昨日と違って芝生でやったので、昨日みたいにズルズル滑れなかったので、そこが1つ今回アクセルが効いたというか、プレッシャーをガンガン行けて、俊敏性高く動けた理由だと思います💡
本番の来週の試合は公式戦で、実際グラウンド系のところであるので、滑らないように明日ソフトスパイクみたいなのを買って対応していきたいというふうに思います👟
今は、靴裏がツルツルです…
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今日の振り返りまとめ📋
良かった点✨
- 2日連続でゴールを決めた
- プレッシャーをかける守備ができていた
- シュートの思い切りが良かった
- ドリブルが昨日より改善された
- 相手がいないところへのドリブルができた
改善点🔥
- ダッシュの持久力向上
- 背後に回るプレーの実践
- ボールキープ力の強化
来週の公式戦に向けて、ソフトスパイクを購入予定👟
引き続き頑張ります⚽✨
もちろん道具頼りは良くないので、心身のレベルアップをしていきます💪
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明日も頑張るぞー⚽🔥