+－0になってるけど、私が体重計を疑って今朝は二回乗ってしまったからです凹
昨日より0,3㎏の増加
それゃぁ～
あれだげ好き放題して増えない訳が無い
昨日の就寝前の測定
78,20㎏(+2,2㎏)
=今朝=
怠さ
顔、指の浮腫
吐き気
腹痛
もう、恒例の食べ過ぎ次の日
今日は大会行こうが
１日ファスティングして私は過ごします
午前中までに症状改善したいので
食欲は正直今ありません💧
夜に食欲は復活しそうではあるけど
今日はファスティング
ここで固形物入れると
浮腫に浮腫重ねちゃうので💧
(最近は重ねてました凹)
※食べ過ぎた翌日はカロリー取れる
オプティマムズファスティング
