美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ -30ページ目

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

去年の今頃は整ってたんだなぁ~

しばらく机に座っている時間が多すぎて体のバランスが崩れています。

 

バタフライのお手本も見せられない始末なので、ちょっと真面目に体整えていきます。

ワークショップに参加してきました。

Micaco先生

 

毎回答えが新しいなって思います。

 

ありがとうございます。


This is the picture I took yesterdayウインク

 

Last month.

 

July.

 

June.

 

 

May? Maybe爆  笑

 

Students are decreasing???びっくり

 

I should work hard爆  笑

もうこれはうんと昔の
そうだなぁ、
40年以上前から言われてきたことだと思うけど、比べようがないと思う。

日本でしか通用しない英語検定に意味があるのか?

きっと就職とかで目安の1つになるかもしれない。

でも、
1級持ってても話が通じないとか、
点数高いけど話せないとか、
そういうのって、
そもそも検定で測れるのか???

問題はその国の言葉が話せるかどうかじゃなくて、
そもそもコミュニケーションの力があるかどうかだよね?


私は嘘がつけないタイプ。
友達が内緒にしてくれと言えば、口を固く閉じる。
外国の人と話してると、うまいこと分かりやすく切り抜けるなぁと思う場面に出くわすことがある。

上手に嘘をつくスキルを身に付けたいと思う今日この頃。
ちょっとつぶやいてみた。


『イチゴが無くなったけん、
     キウイになったね。』
娘に言われないと気づかなかった。


朝晩めっきり涼しくなりましたね。

これから寒い冬に向かって骨盤が締まっていきます。
左右均等に締まってくれるといいのですが、左右差があると首の寝違えなどが起きるので、セルフケアの時間をしっかりとってくださいね。

先週あたりから、二人組を再開しました。

深い呼吸はヒトのからだの基本です。

からだが縮こまないように柔軟に、
こころも温めおだやかに。

新鮮な空気を吸って、
気持ちのいい朝を迎えましょう。