私が妊娠出産をした頃には
妊婦や経産婦の尿漏れは話題にならなかった
だけど、
レッスンには30代の
妊娠出産の経験のない女性が
クシャミで出る
と言ってくることがあった。
日本人の生活が和式から洋式へ
食事が変わって
体型が変わって
綺麗なスタイルを保つために腹横筋だけ鍛えてたら
骨盤底筋が負けることだってあるさ。
尿漏れは年を取ったから起きる
だけじゃないよ
サークル《美ウォーク》
浪の平 南公民館 水曜日 夜7時15分〜
リモートレッスン
《美桃》金曜日 夜７時〜
《美美》木曜日 朝10時半〜
アクアエクササイズ
《高島プール》
次回11月
あら、今これしかやってません。
なんで忙しいんだろう。
マリンプールがなくなったので
平日レッスンを増やしていく予定です
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