遊び時間なのに・・・ | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

久しぶりに私のレッスンに来た子がいて、

ひとりで潜れるようになっていたと思っていたのになぜかもぐれなくなっていた様子。

 

潜るって、

一言でいうと『水の中にからだを沈めること』なんですがね、

安全に潜るというと、

ただ水の中に体を入れるということではないわけです。

 

たとえばね、

水に深く潜るとき、

水の中に潜っていくスピードと浮き上がるスピードはわかっていた方が安全だし、

水平方向と垂直方向はぜ~ったいわかってないと溺れてしまう。

 

つまり体感を安定させることが不可欠なわけですね、

泳ぎを覚える前に。

 

でもって、

賢い子はちゃんと『ヤバイそれできないしぃ~怖いしぃ~』

って思うのは当たり前の事です。

 

身の危険ですから。

生命の危機です。

 

それで、

なんとなく『わかんなくなっちゃった~』って潜れなくなってしまったんでしょうね。

 

遊びの時間になってもそばを離れなくて、

ジッと見つめてくるものですから、

『潜る練習する?』

と聞くとうなづいて、

それで練習したわけですが、

垂直動作って、

バランスボウルと同じじゃないかと思うんですよ。

 

いや、

バランスボウルのレッスンは受けたことないですけれども^^;

 

垂直に落ちていく方向と、

跳ねあがる方向って、

潜る練習には不可欠なんですよね~

 

つまりまぁスクワットできればなんちゃないことなんですけれども、

しゃがむ機会の少なくなった子供たちには『こうよ』と見せて真似させるというのは難しくなったのかもしれませんね~

 

手足がどうのこうというより体幹部のなんというか本当はなんも力のいらない当たり前のポジションなんですけどね~

 

 

はい、ひとりごとでした~