ドクドクする。の続き | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

「初めて25メートル泳ぐ人は最初後ろの方で泳ぐけど、だんだん慣れて速うなって前の方(前の順番)で泳ぐごとなる。みんなそがんやっけん今はきつくても心配せんでよか」

「次は顔つけキック。ブクブクパーしながら泳ぐとよ」

「呼吸のコントロールがうまくできん人は後ろに下がっていく。顔上げキックも顔つけキックも同じくらい速うなって。」

 

「え~、顔つけキック~?」

と顔つけキックを嫌がる子もいる。

初めだけだけどね。

 

それを見て『顔つけキックなら』と顔が輝く子もいる。

 

昔は集団指導で80パーセントが同じ指導でうまくなっていったが、

最近は体が固くて練習についていけないんじゃなくて、

カラダがそんな風に動かないんだなって思う子がいる。

 

最終的にはみんなちゃんと泳げるようになるんだけど、

もっと早い段階で動かしやすいカラダだと楽なんだけどなって思う。

 

だから、そういう体の使い方のできる教室もやってみたいな。

 

 

 

 

 

というわけで、

22日はプールもお休みして福岡までお勉強に行ってきます(*^^*)