平泳ぎ | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

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Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

最近、
年長児に平泳ぎのキックを教えています。
自分の子供を教えていた頃を思い出してとても楽しいです。
足首がなかなか反らないので一緒に腰掛けキックをしてみせたりしています。それで今日は脛がちょっと痛いです。
平泳ぎを教えるのは久しぶりで、フロアキックを教えるときのカウントの仕方を忘れていたことに気がつきました。

最近思うのは、昔からやっていた教え方はやはり理にかなっていたなということです。
○○できるために△の練習をしていたんだけど、実は体の捻りや歪みを取るのに有効だったりします。

そんな発見の連続が非常に楽しい毎日です。