膝の痛くなる原因も、
痛みの度合いも個人差があると思うんです。
同じ病名がついてても、
同じようなレントゲンの画像でも。
中でも変形性膝関節痛の人は多くて、
グルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸のサプリも飲んでいる人多いですよね。
プールに来て楽になる人の多くは、
運動することによって痛み成分が老廃物として外に出るのを助けてるんだと思うんです。
（どうぞ詳しいことはお医者様に聞いてください）
でも、
プール休んだらまた痛くなるからってことは、
まだ痛みの原因が無くなったわけじゃないんですよね。
足の外側、
小指側に体重を乗せる癖のある人、
体を左右に振って歩く癖のある人、
内股の人、
いろいろ言ってやっぱり姿勢を直さなきゃ痛みの原因はなくならない。
生理痛がひどくって、
肩こりが、
腰痛が、
そんなことを言ってる30代40代が高齢者になったとき、
今のプールのおばさま方どころじゃないよなぁ～と思う。
だってあの方たちは元気だもん。
元気だったんだもん、もっと。
もうね。
脅かすわけじゃないけど、
早く運動始めた方がいいよ。