仕事帰り、
水曜日夜7時15分～
子供が学校へ通う昼間、
金曜日朝10時15分～
毎週通うならここです。
万屋町プラザエル一階 Kuu
インスパイリング骨盤エクササイズ
ビジター2700円
新規のみ3回チケット3900円
4回チケット10260円
8回チケット17280円(半年有効)
最近は骨盤チェックだけでなく、
仙骨の形や位置、
肋骨と腸骨の隙間も触診させていただいています。
いろいろな形があり、
エクササイズで位置が整ってきたり、
自分の今のからだを知ることはとても大切ですね。
『シッポがなーい？』
と思っていたけど、私だけじゃなかった。
『ゴツゴツしてるんだけど？』
自分のカラダをケアして大切に生きてる
人は知ってるんだねぇ。
『私、シッポが出てるの。母もなのよ。』
仙骨は緩やかなCカーブ、
ゴツゴツしてるのはカーブが少しそれより急だから、
シッポがでている人はやはり背骨のS字カーブはうまく作れてない可能性があるらしいです。
仙腸関節が動くのはわかるけど、
背骨はもう頑丈に固まってるはずですよね？尾骨は動くのかな？猫のシッポみたいに？
と、
まだまだ勉強中ですが、
とりあえず《丘》が《谷》になるように、コロコロしたいですね。
はい。
わからない方はレッスンに来てね(#^.^#)