前回り | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

夏にもぐれなかった子供がどんどん泳げるようになる。

水深1.1mのプールが怖いと泣いていた小柄な小学生たちが笑顔でプールにやって来る。

『鼻に水の入ったら痛かとよ。知っとる?世の中にはね、水の中で逆さになっても鼻に水の入らん人もおる。…でもコーチは鼻に水の入らんごと鼻から息ば吐きながら前回りすっけん、見とってね』
と回って見せ。
『してごらん。』
と言う。

『息ば吐いたら痛くないとよ。コーチ教えたけんねウインク

動作と呼吸を結びつけるのは遊ぶのが一番。

呼吸と姿勢よねー

プールは口呼吸だから、普段鼻で息をしてる子は泳げないと思っているひとがいる。
とんでもないことで、実は逆である。