赤ちゃんをさずかる子宮ふわふわ体操
で、
２月２２日のインスパイリングワークショップでは、
このエクササイズのお勉強会になるそうです。
インスパイリングエクササイズは、
Micaco先生が産後太りの解消に始めたものでしたが、
骨盤が整うと子宮の環境も整うようで、
妊娠しやすくなるようだとの話があります。
その流れからこの本の発売に繋がっていったのだと思います。
https://www.facebook.com/micaco.official/photos/a.359087494296481.1073741828.343638075841423/359087477629816/?type=1
インスパイリングでは、
結婚前の女性のウエディング・ダイエット・生理痛の緩和から、
妊娠中マタニティ、
産褥期、
産後ダイエット、
尿トラブル解消、
更年期と女性特有の悩みを解消するエクササイズを取り上げています。
そこにさらに今回、妊活テーマを取り上げたエクササイズができたんですね。
詳しくはワークショップのまたその後で。
待てない方はアマゾンで予約してね（＊＾＾＊）