１月８日木曜日１０時から『布なぷきんのお店りぼん』にて
【らぶ♡トレ】骨盤底筋エクササイズ行います。
らぶ♡トレは、
尿トラブルを予防したり、
お腹ポッコリを改善するのにとても効果的なエクササイズです。
骨盤矯正
骨盤底筋
お腹を凹ます腹筋の仕方
など興味のあるかたお待ちしています（＊＾＾＊）
８日１５日２９日木曜日
１０時からおはなし１１時からエクササイズ
初めての方は１０時から１２時まで２５００円
二回目以降（【らぶ♡トレ】レッスンを受けたことのある方）は、
１１時から１２時１５００円
※３日とも受けられる方は５０００円
ご予約、お問い合せはpretz.6519@gmail.comまで