骨盤の傾斜と腰痛 | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

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Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

ワークショップでは、

骨盤の後傾によって引き起こる腰痛について、

そのチェックの方法と、

改善のために生徒さんに出す『宿題』について教わってきました。


まだ上手に整理できてないので興味のある方は聞いてくださいね。