ここはやはりいい場所ですね。
今日は二回目のご参加だったMさん、
今夜もぐっすり眠れるといいですね（＊＾＾＊）
三週間ぶりでやっとレッスンに来れたKさん、
よかった～今日は来ることが出来て（＊＾＾＊）
『痩せたい』がご希望のSさん、
私が 『痩せるよ』 と言われた日のことを思い出します。
整えば自然にいらないものがなくなっていくみたいです。
インスパイリングは痩せますとはいえませんが、
痩せたいと思う人が痩せていくのがインスパイリングです。
これからが楽しみですね（＊＾＾＊）
姿勢を維持する筋肉を鍛え、
骨盤の歪みがなくなって整うことで腰痛や肩コリが軽減されることがあります。
痛みの出ないからだ
は私の目標です。
どうぞ皆様があしたからもっと楽で気持ちいいカラダを手に入れられますように。
今日もレッスンのご参加ありがとうございました（＊＾＾＊）