５月２５日日曜日アルカス佐世保にてマルシェ初デビュー有名女優や一流モデルのトレーナーMicaco監修インスパイリング佐世保初上陸①骨盤矯正ダイエットエクササイズインスパイリング
レッスン料 ２5００円 75分レッスン
13時～骨盤チェック（初めての方のみ）１4時半終了
リメディメジャーという紐を使って骨盤股関節を矯正しやすくし、矯正し、自己治癒力を使って骨格を正しい位置に戻し、元に戻らないようにインナーマッスルを鍛えます。
セルフリンパマッサージ、アウターマッスルトレーニング・綺麗な歩き方の練習をして歪みの出ない体作りをします。
美しく健康的な痩せやすい体作りを目指す方におすすめ。
運動しやすい服装、シューズ不要（裸足または五本指ソックスOK）、フェイスタオル、飲み物、
リメディメジャー（初めての方にはお貸しします。１２６０円）
②らぶ♡トレ
レッスン料 ２0００円 ６０分 レッスン１５時～１６時
女性の秘かな悩み解消
（尿トラブル解消・夫の浮気防止・セックスレス解消）
骨盤底筋を鍛えると腹筋やおしり・内モモに力が入りやすくなり、正しい姿勢の維持に役立ちます。紐は使いませんが、このエクササイズも弛めることから始め、ストレッチを織り交ぜながら６つの骨盤底筋トレーニングを行います。６つのうち２つ（もちろん全部覚えたほうがお得です）を覚えて帰っていただき、毎日行うと二週間ほどで効果が実感できます。
運動しやすい服装、シューズ不要
講師 ☆KEIKO☆井上圭子
水泳コーチ
（マスターズ、水中運動、幼児学童ベビー指導歴２５年）
（アクアビクス・アクアダンス指導歴１５年）
ITSJ認定インストラクター
（インスパイリング・マタニティ・らぶ♡トレ資格保持）
長崎の骨盤矯正インスパイリングエクササイズ☆KEIKO☆ http://profile.ameba.jp/boonlay/
スタジオインスパイリングHP http://www.micaco-inspiring.com/
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