ご飯食べたら６時には寝てしまいました。
お腹が空いて目が覚めた^^;
鍼灸院で「痛～い！イタイッ！」とクタクタ。
もっと筋肉が柔らかくなると痛くないと言われたが、
それは筋肉痛だからではないかと・・・・・
あー言えばこー言う
というやつで、
もうだまってなすがママ。
オナカは柔らかくなってきたらしく、
そういえば先週は胃が痛かったからなぁ～
と思い出すと、
「胃が痛いのは食べ過ぎですからね。
いいですか？覚えておいてください。
胃が痛いのは食べ過ぎです。」
・・・・は～～～～～～い・・・・・・
今度、鍼灸に行ったら帰りに寄ろうと思っていたカフェが閉まっていて、
バス停にいた人が、
マスターは車を停めに行ったからじきに帰ってくると言ってくれたんだけど、
１１時半になってもその気配がなかったので、
太陽の郷で野菜を買って帰ることにした。
途中ビリーヴでトマトとカマンベールのピザを二枚買ってコーヒーをもらった。
春キャベツと新玉ねぎの季節。
ここの野菜は甘くてもちがいいので好きデス。
それに安いよね。
あ、
今日は土曜日じゃん！！！
バレーに行けるっ！
と気が付き、
慌てて家に帰りました。
鍼灸の後ってホントはゆっくりしてなきゃならないのかなぁ～
と思いました。
左肩がビキッ
右肩がビキッ
左の股関節が・・・
足に力が入らないぞ～みたいな。
笑える体でした。
肩が痛いのは、
肘が下がっているからで、
毎回先輩にみてもらうのですがどうにもうまくいきません。
痛いから肘を開かないでいたのが癖になってしまったんでしょう。
スコーンと一発うてた時は全く痛くなかったので、
ボールをかぶることが多いことが原因かなぁ～やっぱり～
壁打ちもしないとダメですね～～～
私の場合はインスパがないとどうしてもダメで、
明日はレッスンが２本あるのですっきりするのではないかと思っています。
インストラクターになることオススメですね。
明日はレッスンの後お食事会。
楽しい人が来るので大騒ぎになるかもです（＊＾＾＊）