南部市民センター | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

昨日は南部市民センターとNBC学園でした。


福岡から長崎へランタンを見に来るお友達と一緒に来てくれたMママ。

ランタンに合わせて8日か9日レッスンありませんかと言ってもらって予約したのが9日。

すぐに連絡したのですが、

なぜかその後8日と思い込み、

手帳にも自宅のカレンダーにもブログにも、

プールの机の上のカレンダーにまで、

8日に予定を書き込んでしまいました


最近、

Gmail、Eメール、LINE、Facebookとあちこちからお問い合わせがあり、

とても嬉しいのですが、

頭がこんがらかっているらしいです、

8日に来れるかもと思っていた方がいらしたらごめんなさい><


Gmailだと長い質問にもお答えしやすいし、

LINEだと前の会話が残っているから遡らなくてもいいし、

Eメールだと手軽で速い。


なかなか一つの通信手段に絞れません。


やはりサークルとしてお招き頂くか、

カルチャーセンターなどに運営をお願いしないとダメかな~~~~


しか~し、

うまく転がることもあるわけで。


「今月はシフトの関係で土曜休みがないからレッスン回数こなせな~い」

と言ってたAさんが、

「日曜なら行ける~」

と駆けつけてくれ、

「子供が熱を出して本調子じゃないから土曜は無理だけど、

日曜ならもう元気かも」

と来れるようになった人も。


面白いですね


冷えとり靴下を4枚履いていたHさん、

観光の合間のご利用ありがとうございました(*^^*)


土曜日に骨気講習を受けに行くんですが、

おでこの横皺が寄る話をしたら、

それは甘いものの取り過ぎなんだそうです

でも、

眉間に縦皺も出るんですけど、

と言ったらそれは塩の取り過ぎなんだそう


甘いモノを食べ過ぎれば塩辛いものが食べたくなり、

塩辛いものを食べ過ぎれば甘いものを食べたくなるといった、

悪循環の連鎖の中にいるそうなのです


たしかに、

毎晩ポテトチップスを食べ、

昼休みにコンビニスイーツを買い、

そんなことしてたら太るよな


ストレスのはけ口で食べていた。。。。。


心のケアをしないと。

ああ、

そうなんだなぁ~と思いました。


メンタル弱~~~い。

と責めるではなく、

受け止めるんですかね~


自分を受け止めないと人も責めるか~~~