毎年、買い足してます。
使っているのはプラスチックもの。
質より数ですかね（今はまだ。ということで）
バスタオルでくるんでそれからカバーに入れます。
子供の頃からこの方法ですね。
夜１０時とか１１時に作ってベッドに入れたままにしておくと、
お昼寝の時も暖かいです。
お風呂の後すぐ寝るから湯たんぽが冷えるのも遅いのかもしれませんね。
お風呂にはしょっちゅう入ってます。
時々、家族で取り合いですね。
寒いと思う日は朝でも入ってしまいます。
子供の頃は「さむか～」
って言ったら、
「風呂に入ってこんね！」
と言われていた。
昭和の頃はそんなだったですよ。
満月に熱を出して寝込んだ私は日になんどもお風呂に入りました。
熱があると脈が速いので腰までしか湯につかれませんでした。
半身浴にはそんな意味があるんですね。
元々血圧が低いので、
十年に一回湯あたりすることがあります。
そんな時は手に水をかけておさまるのを待ちます。
急に動いたら倒れてしまいますからね。
少しずつお湯から上がってお風呂の縁に腰掛け、
落ち着くのを待ちます。
お風呂いすは小さいのがいいですね。
その間腰を丸めてしまうのがちょっと嫌。
つい丸まってしまうんです。
あの姿勢が良くなるチェアが置けるくらい深い半身浴のお風呂があったらいいのに。
水着で入って、
テーブル囲んでお話したり、
本を読んだりできたらいいな。
そういう図書館とかどうですか？
白湯BARとか～
編み物教室とか～
フェイササイズ教室とか～
お食事はやめたほうがいいです。
と思います。
食べると血液が内臓に集まって消化に一生懸命になるのがいいです。
半身浴では体中を温めようとするので消化によくないと思います。
そんな半身浴BARで冷えとり講座を聞けたら幸せだな～
