鬼の霍乱★ | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

昨日の夜になって、

やっと普通に家のことができるようになった☆KEIKO☆です。

はぁ~★

お騒がせしましたぁ~


まきちゃん先生によるとこれは、

『満月を前にした土用の大きな毒出し』

だそうです。


三日間、

寝させて頂きました~


股関節とオシリが痛くて、

湯たんぽで温めると少し楽になり、

インスパすると流れて良くなるのがわかっていたんですが、

動けませんでした


レッスンさま様。

銭座でレッスンこなしたおかげで楽ちんになりました。


・・・が、

帰りの車の中で眠たいこと眠たいこと。

『帰ったら寝るぞ~帰ったら寝るぞ~』

と唱えながら、

でも、元気になったのでちゃんと買い物して帰りましたよ(^^)


家に帰ってすぐお風呂に入りました。

インスパって、

汗かいてないようでも結構かいてて、

そのまま寝るとカラダがベタベタすることがあります。


せっかく老廃物(汗)出したんだから流さないとね。

お風呂には何度も入りました。


熱は下がったはずなのに目が熱くて、

開けていられませんでした。

熱を測ったら6度7分。

大した熱ではありませんがしばらくこの状態が続きました。

目も酷使していたんですかね。

本も何冊か読んだし、

老眼にはちょっと厳しいかな。

もしかしたらメガネはそろそろ作りなおさないといけないかも。


目を閉じると寝てました。

よく寝るんです、私。

「寝れば治る」

と言われて育ったもんで。

「風呂に入りたい」

と言えば熱があっても入らせてもらえる家庭で育ったので、

違和感なく何度も風呂に入りました。


肩まで浸かると心臓に負担がかかるといいますが、

ホント心拍数上がりますね。

半身浴気持ちいい~~~

風邪って、

わかりやすい。


調子が悪いからこそ分かることがあって、

面白いデス。


湯たんぽで下半身を暖めながら、

アイスノンで頭を冷やすということがどんなに気持ちのいいことか、

身を持って知りました。


熱を出してカラダがゾクゾクするたびに、

思い出すシーンが有ります。


ジャパンクラブか日本人学校の作文集に書いてあったマラリア体験記です。

40度を超す熱を出した時、

病院にかかったらマラリアと診断され、

氷を入れたお風呂に入らされたそうです。


この文章を読んだ時、

「絶対マラリアだけにはならない><」

と思いましたよ。