産後のインスパイリングエクササイズについて

「産後二ヶ月でもレッスンできますか？」

とのお問い合わせです。


産後一ヶ月で特に何も異常がなければ参加可能です（＊＾＾＊）


長崎でも産後一ヶ月でレッスンを開始された方がいらっしゃいます。

産後は骨盤が戻りやすいので効果の出方も良好です。


銭座コミュニティーセンターでは和室を使わせて頂いています。

まだ新しい施設でとてもよい環境の中、気持よくレッスンをさせて頂いています。

お子様連れOKとなっておりますので安心しておいでください（＊＾＾＊）