もう何度も書いていますが、
８月３１日にまきちゃん先生の冷えとり講座を受けて、
半身浴を始めました。⇒時々、ほんのちょっと
冷えとり靴下は、
インスパイリング・エクササイズの養成講座を受ける前から、
先輩インストラクターのブログをチェックしていたので知っていました。
特にAKI先生のブログは詳しく書かれていて、
養成講座に入る前に４足組付き書籍を買って履いていました。
私は生理の出血が多く、
このままでは仕事が続けられないと思って低用量ピルを飲んでいました。
２～３センチの子宮筋腫がいくつかあったんですが、
真面目に履き始めて次の検診ではどこにも筋腫が見当たりませんでした。
お医者さんがおっしゃるにはあっても見えないことがあるのだとか。
４月の養成講座だったか６月の講座だったかは覚えていないんですが、
Yayoi先生にその話をしたら、
「そうなのよ～筋腫がなくなってたんでしょう？
そういう人がいるのよ～不思議だよね～～」
って言われたのですが、
夏を乗り切れずサンダルで過ごしていたら、
次の検診ではやっぱり２～３個みつかりました。
どうなのかなぁ～
もしかしたら見えなくなってただけかもしれないし、
本当になくなってたのかもしれない。
だとしたら、
履くっきゃない！
ですよね。
長崎の街ではどこに売ってあるのかわからず、
また四足ソックスソックス付きの本、二冊目を買いました。
どうだろ。
もしかしたら話が前後してるかもしれません。
でも、この時の私は半身浴はせず、
できるだけお風呂に浸かって温まるか、
サウナで汗をかくようにしようと思ってたくらい。
靴下のついていた本にも半身浴のことは特に書いてないようでした。
この頃から、
「お風呂入ってください」
といろんな人に言ってたと思います。
プールのシャワーだけで済ませてる人多いんでしょうね。
肌がカサカサするとか言う人に限ってお風呂に浸かってません＞＜
でも、
高齢の方には高血圧とかあって、
胸がドキドキしてお風呂には浸かってられないんですって。
油分が抜けてカサカサする人も多くて、
補助すると保湿オイルたっぷり塗った体の人もいます。
特に冬は多いです。
（私はMicaco先生に教わったオリーブオイルと塩とはちみつを使っています。
これだとプールに入ってもヌルヌルしません。）
だから半身浴なんですね～
そんな感じでまきちゃん先生の冷えとり講座を受けました。
めんげんについてもAki先生のブログで読んでいたんですが、
皆さんの言うようなすごい症状は出ていないように思ってました。
履き出した頃は、
右のかかとが必ず破れました。
Yayosi先生に教わったように、
縫って裏返して、
左右を取り替えて履きました。
冬が来て、
長崎の町にも売っているお店を見つけ、
４足組が４組になりました。
毎日履き替えました。
普段より１センチ大きい靴を買いました。
シルクと綿の五本指ソックスを４組買いました。
この靴下は破れません。
もしかしたら化繊が入ってるのかな。
まきちゃん先生の冷えとり講座二回目で秋が来て、
やっと半身浴に取り組むようになりました。
小池義孝先生の「ねこ背が治って・・・」は５分で斜め読み。
進藤先生の「これが本当の『冷えとり』の手引書」を半分読んだところで、
１１月が終わり、
１２月に入ってやっと全部読み終わりました。
だめですね～
ローガンなので読みたい本がいっぱいあるのになかなか読み進まない。
次は、
万病を治すっていうのを買って読む予定です。