コンニャクをゆで、
家族全員の洗濯を２回に分けて回し、
冷凍しておいた牛すじを茹でる。
ゆでたまごの皮をむく。
昼休みにスーパーでおでんの具を買い、
大根をゆで、
おでんをつくる。
たった一泊だけど、
実家からだと歩いて空港バスに乗れるし、
一人暮らしの母にもゆっくり話ができるから、
仕事帰りに実家に行って一泊。
翌朝７時３８分のバスで大村空港に向かい、
１１時に羽田空港着。
青山スタジオのラブトレ、
とてもおもしろかった。
参考資料の骨盤の本。
あんなわかりやすい本が出たんだ。
(*✪∇✪*)
リアルな本です。
でもわかりやすい！
レポート一週間内に提出。
翌日、
白金台でワークショップ。
楽しかったァ～～～！
聞きたかったこと、
疑問に思っていたこと、
全部聞けました！
やってみて、
またその後の反応も楽しみ。
やりたかったメニューも増えて感激。
鎖骨、腋窩、胸鎖乳突筋、
首周りのストレッチ。
待ってましたァ～～～
足指も足首もこれで回せるようになるし、
ヒザも揺らせるようになったし、
二の腕エクササイズも増えたでしょう？
お尻歩きもできるし～
す～～～っごく気持ちいいレッスンが展開できると思いますよ。
みんな待っててね～～～（＊＾＾＊）
