ダイエットするなら三人組☆

関西のインスパイリング・エクササイズ

マスターインストラクターのYoshiko先生のブログをもらって来ました！


一人でやるとダイエットが成功する確率は24％。


友人と3人組でダイエットをすると、
成功率が66％になる。


出典幸福の習慣（ディスカヴァー21）トム・ラス



わかる気がしませんか？