体脂肪５％落ちてた♡

２月から真面目にインスパイリング・エクササイズを始めてから、

体重が４キロ減。


体重は５月から同じなんだけど、

肩周りとオシリとオシリ近くの太ももは見た目痩せ続けている。


体脂肪はいつもがっかりさせられるから、

一年くらい放置してたんじゃないかな。えへへ


なので、

体重５キロと体脂肪率５％は同時進行で減っていたのかもしれない。


ということは、

脂肪が４キロ落ちてる！(*✪∇✪*)！


はい、

具体的な数字はどうぞみなさん逆算してください（＊＾＾＊）