横須賀のお友達からメールが来ました。
体重が減らない減らないと思っていたら体脂肪率が１２％減ってたお友達です。
二週間目にして体重が２キロ減って、
その分、体脂肪率は２％戻ったということでした。
ということは、
・・・水分量が減ったってことかな？
電気を通さない脂肪に変化はなくて、
電気を通す水分が減れば体重も減る。
電気を通す部分が筋肉量として計算されて体脂肪率に影響するなら、
体脂肪率は増えるもんね。
汗書いてる時とそうでない時。
髪が濡れてる時とそうでない時でも違いますもんね。
私いっぺん体重と体脂肪率を測った後、
水500ミリリットル飲んで測りなおしたことがあります。
はぁ・・・・・
筋肉痛です。
昨日は間の5本入水でした。
一本目は3歳児8人で、
初めての授業で全員の名前を覚えられたので信頼してくれ、
昨日は深くて足のつかないプールでも私に抱かれて一緒に潜ることができました。
三回目のレッスンでしたが、
一人も泣きませんでしたよ。
一日目に大泣きした女の子が、
「◯◯ね～、もうできるよ♡」
って笑顔だったので癒されました（＊＾＾＊）
そういえば担当でないクラスの女の子が、
「いのうえコーチ～、おはよう♪」
と挨拶するのを受けて、すかさず別の女の子が、
「おのうえコーチ、可愛い♡」
と言うのにはウケてしまいました、笑
ねむい。
もう一眠りしてきます。。。。。