先週の土曜日に体育館に行けなかったので、
今日は久しぶりのミニバレーでした。
え、
てことは久留米でレッスン4本受けたのは先週の話？
まだ一週間しか経ってないの？？？
すっごく中身の濃い一週間を過ごした気がします。
だって頭フル稼働だったんだもん。。。
DVDのレッスンは30分枠だけど、
実際のレッスンは75分と濃厚で、
新しいことを覚えるのに必死でした。
実を言うと後半の筋トレとウォーキングは順番を覚えていない。。。。。
猫背でS字カーブに苦戦。
でも、初めてレッスンを受けた・・・のはいつだっけ？
その日よりは姿勢が良くなってる気がする。
タニタ食堂のレシピからは遠ざかってしまった＞＜
甘いモノが食べたくて仕方がない。
昨日は仕事帰りにコンビニで100円のお菓子を５つ勝って帰った。
カロリーから言えばたいしたことはない。
（一人で全部食べるわけじゃないよ＾＾）
でも、
痩せ続けている。
今日は久々のミニバレー。
足がボールに追いつく。
ボールの下に間に合う。
姿勢を低く保てる。
これってすごいよね。
これなら故障しないでまだまだバレーが続けられる。
「◯◯さん、年いくつやったっけ？」
って聞かれた。
「４７。東京オリンピックの次の年。40年の1月生まれ」
胸を張って言いたくなってしまう＾＾