たぶん、しばらくしたら吐きます>< | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

20歳の頃、

初めてクロールで一キロ泳ぎました。

ちょうどヘッドアップして前の手を見ながら泳ぐという練習をしていた時期で、

バカだから何も考えないでヘッドアップの姿勢のまま泳いだんです。

その夜、

私は戻しました。。。


昨日、

腹筋をたくさんしました。


お恥ずかしい話ですが、

腹筋なんて何年もやってませんって感じのお腹です。

なので、

手を伸ばしてくるぶしまで届かそうと、

体を起こすときに首の力を使って無理やり腹筋運動の真似をしてしまいました。

首こりすぎです。


早く戻してすっきりしたい(TOT)

お腹空いてるのに食べられません><

苦しいよ~~~

と思ったら、横浜に済む後輩から

「プリッツさんらしい。がんばってね」

とメールが来ました。


なんて可愛いやつなんだろう~~~ラブラブ

痩せてプリッツに近づくぞ~~~アップ