アジャン・ブラム「マインドフルな毎日へと導く108つの小話」
第62話 賢く食べること
 |
マインドフルな毎日へと導く108つの小話
Amazon |
食事の仕方の話である。
－－－あらすじ－－－
外食好きの知り合いがいる。
高級レストランに行き、いつも大金を払っているが、
食事中は一緒にいる人との会話に夢中である。
－－－－－－－－－－
著者は、素晴らしいオーケストラの演奏中におしゃべりはしないものだという例を挙げて、
食事を堪能する機会を無駄にしていると言っている。
これは、食事のマナーの話というよりも、
何事であれ目の前のことに集中せよという話であろう。
マインドフルな心は、今を味わう。