ストレス→ジャンクフード→うつ→ストレス→ジャンクフード→うつ→ストレス
これは、ストレス食いが習慣になっている人の悪循環を示したもの
気分の落ち込んだ時に、とにかくスナック菓子を食べ過ぎてしまうことはないでしょうか？
実は、これが悪循環になって、「うつ」になりやすい状況を作っているようです。
実際、ジャンクフードを毎日食べている人は、そうでない人に比べて、51％も、「うつ」の症状が出やすい研究結果が出たようです。
これは、『公衆栄養学誌』に発表されました。
食べた時は、一時的にすっきりするようですが、落ち込むことが多くなってくるようです。
ストレス、心配などで、気を紛らわすために、食べることを習慣にしている人は要注意ですね。
BUFF ウルトラ衝撃吸収プロテクター iphone
ハンマーで叩きまくっても大丈夫な、iphone 保護シート
釘でひっかこうが無傷のまま・・・・・・・・
BUFF ウルトラ衝撃吸収プロテクター 実験ムービー
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Buff ウルトラ衝撃吸収プロテクター iPhone4/4s フルセット前後側面 BE-002/Buff
iPhone用の防水用のケースを昨年の夏に買いました。
泳ぐときに、浜辺にもって行ったり、お風呂でニュースを見たり、大変重宝しています。
ところが、iPhoneそのものを完全に防水にしてしまうコーディングが開発されました。
ナノサイズでコーティングでき、分子レベルで永久に結合する、すごいヤツです。
無色透明で質感も変化しない。
新品のみならず、今使用中のiPhoneでもできると言うことです。
ほんとかな・・・
他のスマートホンでも施工できるようです。
ほんとうなら驚きですね。
いまのところ、アメリカ国内だけの対応ですが・・・・・・・・・
アメリカに送りますか・・・・・・・
iPhoneを完全防水にするサービス『Liquipel』
http://matome.naver.jp/odai/2133707136177681101
プレゼンという言葉があります。
これは、「人は動かす」ことです。
難しいですね。
でも、人を動かすには、簡単なルールがあります。
「なぜそれをする必要があるのか（理由）」
「どうすればいいのか（行動）」
「それをすることによってどんなメリットが自分にあるか（益）」
これを伝えることです。
それを行うには・・・・・・・・・・・・
ひとつに、とにかくシンプル
簡潔で具体的で益をしめす。
さらに、わかりやすく
小学生でも理解できるようする。
このためには、言うべきことを限定する。多く話すと結局言いたいことが伝わらない。
引きつける紹介の言葉
最初の10秒で引きつけるためには、質問や疑問を投げかける。
「何だ？」と思ってもらえると成功
結論を先に述べる。
これからこうした話をしますよと伝える。
