ランラン

人生で一番重い体重61K超えである。
最近身に沁みて実感している。

身体が重い！！
来週あたりからランラン開始しようかな。
そんな危機感
だってビールはやめられないもの。。
大体が2、3Kの変動があるにしても、58Kまで戻さないとヤバイ
どんどん肥える我が身体

61K-58K　3K！！！

この身体から3K減らしてみせます。



後日談
嵐の夜に誘われるように「わたしも走る！」って勢いで。
なんと一気に－2K減
速攻達成です。

そのキープがむずかしいわね。