一日一万歩
仕事に行かなくなってから
めっきり運動量が減りました
こりゃイカンと思い立ちまして
『一日一万歩』を目標にしましたよ!
出番の無かった歩数計を引っ張り出し
ウォーキングに出かけております
今日は10870歩散歩しました
が、帰りに「どんぐり」でパンを買って
「もりもと」でおやつを買って帰ってきました・・・
絶対、消費カロリーの収支あってないよな・・・
お財布持って散歩行っちゃダメってことかな・・・
仕事に行かなくなってから
めっきり運動量が減りました
こりゃイカンと思い立ちまして
『一日一万歩』を目標にしましたよ!
出番の無かった歩数計を引っ張り出し
ウォーキングに出かけております
今日は10870歩散歩しました
が、帰りに「どんぐり」でパンを買って
「もりもと」でおやつを買って帰ってきました・・・
絶対、消費カロリーの収支あってないよな・・・
お財布持って散歩行っちゃダメってことかな・・・