屋内ゴルフ練習 1W+5H+7I+9I+AW(13℃☀、主要ゴルフクラブ練習、捻転を深く!) | ⛳ボギーオン100%を目指すゴルファーのブログ

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2021/3:ゴルフ始め, 2022/4:100切, 2024/7:90切, ベスト:86, ワンレングスアイアン, ゴルフクラブ 5~7本, ベースボールグリップ, グローブ無, 試行錯誤・データ分析・改善で我が道を邁進中!

<イントロ>
・11月中旬の休日朝、屋内ゴルフ練習場で 60分間 打ち放題
・今回は、主要なゴルフクラブ(といっても 7本中の5本 ドライバー、ユーティリティ、7番アイアン、9番アイアン、アプローチウェッジ)の練習

・ドライバーは シャフトを 41インチ(超短尺 5W相当)から 43インチ(短尺 3W相当)に変更



<今回の練習メニュー>
・共通事項は、『ベースボールグリップ+早くテークバック+グリップエンドから指4本短く持つ』 っです
・今回はトップでの捻転(胸を少し上、右ひじを深く引く)を意識して
・3球ごとに打ち方とゴルフクラブを変更して、10種×3球×2~3周=80~90球ぐらい
・アプローチ練習: AW腿→AW腰→AW胸→AW肩→AW耳
・アイアン練習: 9I肩→9I耳→7I耳
・ユーティリティ練習: 5H耳
・ドライバー練習: 1W耳


<アプローチ練習結果>
・前々回→前回→今回の平均キャリー(y)は、こんな感じ
  22→17→20:AW腿, 目標値 20y
  26→24→29:AW腰, 目標値 30y
  38→35→44:AW胸, 目標値 40y
  42→44→51:AW肩, 目標値 50y
  60→60→74:AW耳, 目標値 70y
・だいぶ 目標値に近づいてきた!


<アイアン練習結果>
・今回から追加した9I肩の平均キャリー(y)は、こんな感じ
  073:9I肩, 目標値 80y
・前々回→前回→今回の平均キャリー(y)は、こんな感じ
  091→101→099:9I耳, 目標値 100y
  113→115→119:7I耳, 目標値 120y
・だいぶ 目標値に近づいてきた!


<ユーティリティ練習結果>
・5Hの平均キャリー(y)は、こんな感じ
  144:5H耳, 目標値 140y
・練習した打席(7番)にある SkyTrakは、「ゴルフクラブのヘッド黒色」が苦手らしく、1回しかデータ採れず...


<ドライバー練習結果>
・1Wの平均キャリー(y)は、こんな感じ
  171:1W耳, 目標値 170y
・飛距離は 目標値ぐらいだったので 合格点なのですが、左右のバラツキが多かった印象
・41インチと43インチで飛距離に差はなく、43インチの方が方向性が悪いのは どーしたものか。。。


<まとめ>
・捻転をしっかりしたら、5~10yぐらい飛距離が伸びたかも!?これからの練習でも意識して捻転しまっす
・次回ラウンドは (天気・体調が良ければ)1週間後、あと1回は練習できるかな?頑張ります💪