梅雨明けぐらいから 30℃越え（猛暑、酷暑）の日々が続いていますね
暑さに弱いので、ゴルフ練習とラウンドのペースをダウンすることにしました
これまで（6月ぐらいまで）は、こんなペースだったのですが
・2.0回／日（朝夜）：ストレッチ
・1.0回／日（朝）：スクワット、腹筋等
・1.5回／週：屋内練習場で打ちっ放し
・2.5回／月：ラウンド
これから しばらくの間（9月ぐらいまで?）は、こんなペースにしよーと
・1.0回／日（朝夜）：ストレッチ
・0.5回／日（朝）：スクワット、腹筋等
・1.0回／週：屋内練習場で打ちっ放し
・1.0回／月：ラウンド
日々のストレッチ・スクワットも、暑さと冷房で弱った体では 疲労蓄積になってしまい、、、
体感35℃のラウンドは、カートで廻っても体力的に不安がありまして
屋内練習場は 早朝営業しておらず、練習場までの 徒歩の時間が長くて じわじわっと体力を奪われちゃうので
昨年、一昨年だと ナイターゴルフか アーリーバードで ラウンドしていたんですよねぇ～ 夏場は
ラウンド回数を下げて、練習の間隔も週１回に下げて・・・ゴルフスイングを忘れてしまわないか心配ではありますが
自宅でできる「パター練習」をやろーかな