仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)

・筋肉は最強のビジネススキルだ

・成功者のほとんどは、過去に一度ならず、どん底の時期を経験している。

→しかし彼らはそこからの回復の過程で、より強い精神力の持ち主へと成長できる人たちなのだ。

→「自らの意志で、自らに辛いことを課す」これは精神にも筋肉にも共通する、普遍の成長原理なのである。