体重

こんばんは、くまざきです。



体重増えてます。

体重：54.7kg
体脂肪率：12.7％


んー。


理想はこれ↓

体重：58kg
体脂肪率：10％


筋トレしなきゃ。

育成計画

こんばんは、くまざきです。


今常駐している職場で育成計画なるものを作んないといけません。

年に1回。


要するに1年間のキャリアプランみたいなものです。

さて、明日までだが何を書こうか。



最近勉強できてないからやっぱり資格勉強しようと思います。


ITIL Foundation v3
LPIC Level1
Oracle Database 11g


ってとこかな。

壮真 つかまり立ち ～その2～

こんばんは、くまざきです。


壮真が今日もつかまり立ちしました。

初めて見たので感動です。


身長約68cm



どんどん大きくなるなぁ。