『姿勢を綺麗にするレッスン』交流会などで、姿勢が綺麗な方って、それだけで、目を惹きます。

『姿勢を綺麗にするレッスン』交流会などで、姿勢が綺麗な方って、それだけで、目を惹きます。

見た目だけでなく、その人の品も感じるというか、語らずとも、姿勢からくるメッセージみたいなものがあるような……。

そんな方を
「姿勢美人」って
言うのでしょうね。

その綺麗な姿勢について、姿勢セラピストのやまもとかずみ先生に
http://stylebeauty21d.info/
http://ameblo.jp/abasa2924/
お聞きしますと、
「綺麗な姿勢になるポイント」
があって、そこには現代人の猫背とかベタ足や、姿勢からくる健康障害の原因にもつながっていて、
「なるほど～」
と思わせることが沢山ありました。

つまり、姿勢を綺麗にすることで、健康になり、人生もＨＡＰＰＹになるのです。

今流行りの「ウォーク」「ウォーキング」も基本は立ち姿から。綺麗な姿勢は色んな所で役立ちます。

簡単に取り組めて、綺麗になり、健康にもなり毎日が楽しくなる。そんな、姿勢を綺麗にする方法をご紹介していきたいと思います。

（取材：牛田肇　武蔵野デジタル出版）