石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
冷え・妊活・女性特有のお悩みにも対応しています。
バジルとローズマリーの苗を産直のお店で買いました。
２つとも大好きなハーブです。
香りが好きで何度もクンクンして癒されます。
つい先日、野草王子のインスタライブで聴いたことを少しシェアしますね。
心が疲れた時、山とか行ったらすぐ元気になりますよ！
山じゃなくても空き地とか。
野草やハーブは五感が刺激されます。
要するに自然と触れ合うと元気になれるという事です。
あー、分かるーって画面の向こうから聞こえてきそうです(^^)
スマホから離れて少しの時間でも自然と触れ合う
これはストレスにさらされた現代人の元気回復アクションだと、漢方講座でもお伝えしています🌿
野草王子がもう一つ言ってた事
野草やハーブをお風呂に入れると良いですよ◎
よもぎ、いいですね～
どんな風に良いかというのはここでは控えますが、なるほど！！です🌿
知りたい方は個人的にこっそり聞いてください☺️
ストレスがたまってる心と体はガチガチ。
温めてゆるめてリラックス。
お風呂に浸かる時に好きな香りを取り入れたらもっとリラックス。
ストレスが寒い時期とか暑い時期 関係ないように、夏でも湯船に浸かります。
むしろ、夏の方が身体は冷えていますから。
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