石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
冷え・妊活・女性特有のお悩みにも対応しています。
絶対食べてはいけないもの・・・
気になるタイトルをつけましたが
結論から言うと
食べてはいけないものはありません。
ジャンクフード、コンビニごはん、菓子パン、レトルトの何とか・・・
忙しい時、出かけた時に便利でお腹を満たしてくれます。
気を付けたいのが、これらを食べ続けないことです。
食品添加物、使いまわした油などをとり続けることで身体に様々な不調を起こします。
今すぐ病気にはならないけど、敏感な人なら肌荒れしたりシミができやすかったり・・・肌の老化はイヤですよね。
体の中がサビつくとドロドロ血▶▶高血圧や動脈硬化の引き金に
生活習慣病のリスクが増えます。
子どもの頃、わたしの母はスーパーのお惣菜コーナーで働いていました。
晩ごはんには揚げ物が登場する事がめちゃくちゃ多かったです。
家の天ぷら鍋にはいつも黒くなった油があって、
ある日友達が遊びに来て台所に入ってその天ぷら鍋を見た時、『なんで油が黒いの？』と聞かれました。
揚げ物をする油って使いまわすものだと思っていたし、何の疑問もなかったけど、友達に指摘されて、恥ずかしくて＆何となく違和感を覚えて母に『油を新しくして！』と頼みました。
揚げ物を食べると胃もたれするのはこの使いまわした油のせいだったのかも？
お惣菜の揚げ物を翌日食べるのはやめましょう。
細胞のサビつきにつながります。
話しを戻すと、
絶対食べちゃいけないものはないけど、食べ続けないこと。
外食が続いたあとは軽めの和食がおススメです。
お腹を休ませてあげる感覚で。
偉そうにいいながら実は最近コンビニスイーツにはまっています。
ローソンの抹茶フェア♡
①濃い抹茶クレープ
②濃い抹茶クッキーシュー
③どらもっち抹茶ミルク
④お餅で巻いた濃い抹茶もち食感ロール
の順で美味しかったです♡
※個人の感想です
梅雨時の甘いものは体の中に『湿』をためやすくなり、だる重の原因になります。
わたしも続けて食べないように気をつけますね。
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