【最近始めた寝る前の習慣】

●最近始めた寝る前の習慣

 

石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。 

 

 

4月から始めたことがあります。




今年は手帳を買わないと決めてたけど100円ショップで大きな手帳を買いました。

予定を書くのではなく、『三行日記』をつけるために。

 

 

 

その日にしたことを3つ書くだけ。

よかったことを探して書くよかった探し的な。

 

 

 

よかったことが特になくても

 

 

 

掃除した

洗濯した

お弁当を作った

買い出しに行った

昼寝した

 

 

 

その日何をしたか覚え書き。

 

 

 

今日、何もしなかった・・・

そんなことはなくて必ず何かしてることに気が付きます。

 

 

 

昨年の12月にも19日間だけ書いていたけど途中で終わっていました。

せっかく手帳を買ったので19日坊主を越えようと思います。

今のところ続いてます。

 

 

 

『わたし、何もしてない』

そんな風に思いがちな方、よかったら三行日記初めてみてくださいニコニコ

 

 

 

意外と色んな事やってる自分に気が付けますよ。

 

 

 

昨日は海までドライブ。

顔パネルしました♪

 

 

 

 
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