●冬は暖かく、夏は蒸れにくいもの
石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
ヨガに通い始めて5年になります。
毎週は行けないけど、1ヶ月に2回が目標。
ヨガと言っても、インドヨガとは全く違う動き。
昔の日本人が日常でしていた動きを取り入れた和道ヨガです。
先生は着物に袴姿。
生徒は自由な服装（着物に袴の生徒さんもいます）
足元はみんな足袋（たび）です。
その方が足元が安定して動きやすいから。
わたしは日常から足袋を履いています。
この一年でやっと習慣化しました。
足袋のいいところは
冬は暖かいし、夏は蒸れにくく、臭くならない！！
着物+袴はコスプレじゃなくて動きやすいから（2回目）
年下だけど、精神年齢60歳くらい？の博学で
みんなに優しくてすごく丁寧な佳奈子先生。
月の始めは季節の過ごし方のお話しがあります。
季節とカラダのつながりがとても勉強になるので、前のめりで聞いています。
例えば
春は骨盤が開く時期なんだけど
冬に目や頭を使い過ぎると開きにくくなるんですって！
春はゆるゆる、のびのびと過ごすことがポイントです。
春は開く！若返りの季節なんですよ♪
今からでも目や頭を使い過ぎず、休憩してくださいね。
骨盤が気になる方はもみほぐし付きでケアしてます。
プラチナムーンで人気の体ケアです。
佳奈子先生のブログはこちらから↓
体験で着物と袴を着せて頂きました♪
腰が安定して動きやすい！
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妊活～ゆらぎ期以降もすこやかに
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よろしくお願いいたします
金沢市よもぎ蒸し腸活・温活サロン プラチナムーン
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【アクセス】金沢市三馬
（詳細はご予約時にお伝えいたします）
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