【疲れた時は甘いもの？それとも・・・】

●疲れた時は甘いもの？それとも・・・

 

石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。 

 

 

 

 

╲疲れた時は甘いものが食べたい！！╱

 

いや、疲れていなくても甘いものは美味しい。

 

 

 

ですが、体が疲れている時はしょっぱいものを欲しませんか？




ミネラルたっぷりの良質な塩を舐めると元気になります！

 

 

 

お肉が食べたくなるというお客さまもおられます。

豚肉・鶏むね肉は疲労回復に良いです。

 

 

 

夜勤明けに食べたくなるのが”塩せんべい”だと知り合いが言ってました。

ミネラル補給ですね。

 

 

 

ちなみに、頭が疲れている時（脳疲労）の時はブドウ糖がよいようです。

 

 

 

ブドウ糖が多い食べ物

 

ごはん、食パン、うどん、パスタ、さつま芋、じゃがいも、バナナ、ぶどう、りんご、干しぶどう、ドライプルーン、柿、はちみつ、甘酒・・・

 

 

 

お菓子がないΣ（・□・；）　

 

 

 

安心してください。

無添加のチョコレートは受験生の味方！！

 

 

 

ポリフェノールが血流をよくし、

 

・記憶力アップ

・ストレスに効く

・脳が動く

・アレルギー予防

・活性酸素を抑える

・善玉菌を増やす　などなど

 
 

元気をもらえます♪

 

 

 

安いチョコは体を詰まらせます

 

 

 

頭が疲れたら、休憩。

体も疲れたら横になろう。

 

 

 

明日はまた雪の予報。

暖かくしてお過ごしください。

 

 

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