【夏から秋へ○○の季節】

●夏から秋へ○○の季節

石川県金沢市＊よもぎ蒸し＊腸活・温活サロン プラチナムーンです。

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まだまだ暑い日が続きますが、暦の上では秋を迎えています。

漢方では

夏は小腸

秋は大腸の季節

空気が少しづつ乾燥し始めて

気温が下がると水分をあまり摂らなくなって

便秘の季節到来！！

腸活の効果も出やすい時期です。

  秋口の便秘対策

・水分を摂る

・お腹を温める

・食物繊維を摂る

人間にとって最大のデトックスはうんちを出すこと！！

と、

漢方薬剤師の堀ママも力説！！

堀ママ💋 on Instagram: "ホント便秘は万病のもとよ 腸活で しっかりお通じ良くしましょ 生理前の便秘も 秋は悪化しやすいわ 高温期の黄体ホルモンって 腸の働きを鈍くして 腸内を乾燥させて便秘がちになるんだけど これが 秋の便秘悪化の原因と 丸かぶりなのよ 水分補給 下腹温め 食物繊維 の基本を大切にしっかり 腸活してちょうだいね あ、 もちろんあたしは 【調爽源】推しよ うふふ 本当に便秘は 安易に考えないで退治しましょ 【乳がんと便秘】 体の中で不要になった女性ホル…

よもぎ蒸しで体の中を温めたあと、お腹セラピー（腸もみ）でリラックス。

仕上げはやちむんぼおるでもう一度温めます。

夏にお腹冷えたかも？と感じている方はお試しくださいね♪

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