【運気アップ！！】春の養生ポイント3選とおススメメニュー

●運気アップ！！春の養生ポイント3選とおススメメニュー

 

石川県金沢市＊よもぎ蒸し＊腸活・温活サロン プラチナムーンです。

 


漢方を学んで4年になります。

先日、漢方の復習会に参加しました。

 
漢方って7回聞いてやっとやっと覚えるというジンクスがあるんだとか！
わたしは先生の講座、何度聞いたかなぁ・・・


 
自分のため、プラチナムーンのお客さまの為に学んだ知識を今はありがたいことに、自分で講座を開催させていただいています。
背中を押してくださった先生と仲間に感謝！！


 
学んだことはアウトプットして皆さんにもシェアさせていただきます。
 
 

  春の養生ポイント


①早起きして陽の気を取り入れる
春は一年で一番フレッシュ♪
朝は陽の気が生まれ、補える時間
背中に朝日を浴びましょう！！


 
②旬の野菜を食べる
冬に不足がちな新鮮な野菜、
特に住んでいる土地のもの県産のものがおススメ！


 
③ストレスを解消し、のびのびと過ごす
春は自分や家族の環境の変化で自律神経のバランスが崩れやすい季節→イライラ・ストレスを感じやすい


 
春に生まれ、生長していく植物のように
のびのびとした気分で過ごしましょう♪
 
ダイヤオレンジ発陳（はっちん）
春という季節は発陳（はっちん）といって
冬にためこんだ古いエネルギーを発散させることがおススメです。


 
発→発散させる
陳→古い
という意味です


 
そこでおススメなのがよもぎ蒸し！
汗をかいて古いエネルギーを発散させるのにピッタリなんですよ♪
 
※体質によって汗のかき過ぎに気を付けなければいけない方もおられます


 
もう一つおススメなのが
やちむんぼおるケア

 
春は首から上の不調が出やすい季節。
頭痛・めまい・肩こり・目のトラブル・・・

 
やちむんぼおるで
デコルテ、首周り、頭、（上腕も）ほぐします。
たった10分なのにスッキリするから不思議。
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自律神経のバランスが崩れやすい春はアロマやハーブを取り入れたメニューもおススメ！
プラチナムーンでは
アロマフットトリートメント、ハンドマッサージにアロマを使用しています。



季節にあった過ごし方で運気アップ！！


 
この記事を読んでくださっているセラピストさんもぜひ参考にしてみてくださいね！
こちらのメニューも春、イチオシメニューです♪
 
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