●推し活も夏の養生になるんだよ
夏の養生法といえば
・水分補給
・冷たいものを摂り過ぎない
・夏野菜を食べる
・冷房でカラダを冷やし過ぎない(冷えたと感じたら温活)
など一般的にいわれますが、
それだけじゃない!!
推し活が夏の養生になります♡
推し活といっても
好きな芸能人を応援するだけじゃなくて
楽しい
嬉しい
ワクワク
など
自分にとっての小さな幸せやよろこびを感じること
ときめきです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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漢方用語を使うと心火(しんか)
心がウキウキ♡わくわく♪ときめくと
体内のエネルギーの流れが良くなり
造血力を高めてくれます
感動や感謝も夏の養生になります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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あ、はしゃぎ過ぎには気をつけてください!!
逆に疲れてしまいますので
あなたの好きなもの、今ハマっているもの
よかったらサロンで教えてくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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ちなみに・・・
わたしは大河ドラマ『光る君へ』にドはまりしています♡
離れても離れてもまためぐり会う二人・・・
TVはほとんど見ないけど、これだけは外せません
一緒にキュンキュンしてくれる方、サロンでおはなししましょう![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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mymgch24@gmail.comにご連絡ください
よろしくお願いいたします
更年期世代応援サロン プラチナムーン
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