●推し活も夏の養生になるんだよ
自己紹介は ▶▶
夏の養生法といえば
・水分補給
・冷たいものを摂り過ぎない
・夏野菜を食べる
・冷房でカラダを冷やし過ぎない（冷えたと感じたら温活）
など一般的にいわれますが、
それだけじゃない！！
推し活が夏の養生になります♡
推し活といっても
好きな芸能人を応援するだけじゃなくて
楽しい
嬉しい
ワクワク
など
自分にとっての小さな幸せやよろこびを感じること
ときめきです
漢方用語を使うと心火（しんか）
心がウキウキ♡わくわく♪ときめくと
体内のエネルギーの流れが良くなり
造血力を高めてくれます
感動や感謝も夏の養生になります
あ、はしゃぎ過ぎには気をつけてください！！
逆に疲れてしまいますので
あなたの好きなもの、今ハマっているもの
よかったらサロンで教えてくださいね
ちなみに・・・
わたしは大河ドラマ『光る君へ』にドはまりしています♡
離れても離れてもまためぐり会う二人・・・
ＴＶはほとんど見ないけど、これだけは外せません
一緒にキュンキュンしてくれる方、サロンでおはなししましょう
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更年期世代応援サロン プラチナムーン
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【アクセス】金沢市三馬
（詳細はご予約時にお伝えいたします）
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